



GESTIÓN DEL ESTRÉS - Meditación: Suelta el Pasado
El estrés es una respuesta automática física, mental y emocional a algún evento o situación en tu vida. Es una parte normal de la vida de todos. Cuando se utiliza positivamente, el estrés puede conducir al crecimiento, la acción y el cambio. Pero el estrés negativo, a largo plazo, puede disminuir tu calidad de vida.
▪ FECHA: Miércoles 29 Noviembre
🕗 Horario: 8:00pm