TÉCNICAS DE ACOMPAÑAMIENTO GESTALT Y CORPORAL

🔹 El aquí y ahora: Se enfoca en lo que está sucediendo en el momento presente, creyendo que la comprensión y la resolución de los problemas ocurren mejor en el momento presente.

🔹 La autorresponsabilidad: Se anima a los individuos a asumir la responsabilidad de sus propias acciones, pensamientos y sentimientos.

🔹 La conciencia: Se promueve la exploración y la aceptación de uno mismo, incluyendo las partes menos desarrolladas o rechazadas de la personalidad.

🔹 El contacto: La Terapia Gestalt considera fundamental el contacto auténtico con los demás y con el entorno, y trabaja para mejorar la calidad de este contacto.

🔹 La experimentación: Se utilizan técnicas creativas y experimentales, como la dramatización, el juego de roles y la imaginación guiada, para explorar y comprender mejor la experiencia personal.

🔹 El ciclo de la experiencia: La Terapia Gestalt describe un ciclo que incluye la atención a las sensaciones corporales, la conciencia de las emociones, la toma de responsabilidad y la acción para completar el ciclo.

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